3岁之前这些辅食不可以吃,伤肠胃又不长个,快来看看你踩雷了吗

从孕妈升级到宝妈,远不止肚子瓜熟蔕落那么简单,抚育宝宝的路途上,还有许多关卡等着我们攻克。

宝宝吃什么,怎么吃,就是我们要面对的第一大难关。比如,辅食的添加,就让不少人绞尽脑汁操碎了心。毕竟,若是辅食喂不好,不仅影响发育还会危害健康。

晓琳是一位新手妈妈,对于育儿知识了解不多,很多时候都会请教妈妈、婆婆等长辈,或者上网查一下。

晓琳的宝宝已经6个月了,晓琳听说,这个时候母乳已经满足不了,宝宝的营养需求了,该考虑给孩子添加辅食了,不然会影响宝宝的发育。

于是,晓琳问自己的婆婆,该给孩子添加一点什么辅食,婆婆的建议是喂点米粉,晓琳就照做了。

可是晓琳还担心米粉不够有营养,于是上网查了查,又给宝宝添加了一些果汁、鸡蛋和蜂蜜,这些都是有营养的东西,应该足够给宝宝补充营养了。

可是晓琳发现宝宝似乎不是很爱吃,有一天,夏琳喂完宝宝后,宝宝哭闹不止,脸蛋还有点发红,晓琳感觉有点不对劲,把宝宝送到医院治疗。

医生询问了宝宝的作息和饮食后,有点无奈地说:“孩子还太小啦,3岁前最好少吃辅食,不然宝宝的食物积聚,可能导致不长个!”

3岁之前这些辅食不可以吃,伤肠胃又不长个,快来看看你踩雷了吗

1.营养汤

宝宝长身体需要营养,但不意味着可以以营养汤为食!骨头汤、鲫鱼汤、鸡汤汤;这类常见的汤汤水水,别再给他们喝了。

宝宝肠胃弱,这些汤又过于油腻,脂肪嘌呤高于营养,不好消化又占地方,会带来极大的负担。还容易影响宝宝的口味,从小就挑食,影响发育。

很多父母觉得白米粥非常清淡,口感还比较软和,很适合牙口没长好的宝宝,但实际上白米粥的营养成分特别的少。

而且作为一种流食,它即使再软,也是颗颗分明的,孩子在食用的时候,基本都是直接吞到肚子里。

这不仅造成他们的牙齿得不到锻炼,以后长出双排牙,还因为米饭颗粒大,肠胃难以消化,出现脾胃虚弱的情况。

杂粮营养丰富,成年人多吃杂粮有利健康,但记得不要给宝宝吃。

因为宝宝的肠胃功能还很稚嫩,杂粮又都是粗纤维,就像用剪刀剪石头,不是为难宝宝么。

吃好辅食对孩子的成长来说十分重要,辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排,宝宝几点钟该吃奶,几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝,一天膳食的总量该怎么安排,都有明确的标示。

以8个月宝宝为例,宝宝应该吃什么形状的辅食,宝宝应该吃什么样的辅食,书中都列举了详细的食谱,妈妈只要照着书上做,就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。

一位妈妈说,自从照着书上给宝宝做辅食后,宝宝也不挑食了。不知不觉间,宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间,宝宝脸色变得好看了不说,还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来,小脸蛋红扑扑的,妈妈心里别提多高兴了。

此外,这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理,根据宝宝的月龄来设计,从宝宝六个月开始,每一餐吃什么都在书上写得很详细。

每一道辅食的制作也写得很详细,需要的原料具体到多少克,制作的过程,以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。

同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题,妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。

很多宝妈书收到以后,就爱不释手地翻了起来,越看越喜欢,并且照着书上说的做美食,也很是得心应手。而且有两百多道辅食,每天换着花样给孩子做,让孩子吃得开心,吃得身体更健康,吃得长更高。

用过的人都说好,满满的好评:

书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举,科学权威又营养美味。这本书一面世,就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐,也让众多育儿妈妈们爱不释手。

有了专业人士助力,就算是新手爸妈,也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈,可以点击下方链接购买!

posted @ 22-06-23 11:50 admin  阅读:
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